Profesjonalny trening dla kobiet w Warszawie - Trenerka.info - Twój osobisty trener, instruktor fitness Warszawa

Profesjonalny osobisty trener czyli Aleksandra Żelazo. Jestem instruktorką kulturystyki i fitness oraz trenerem personalnym. Zajmuję się indywidualnym treningiem w Warszawie jednak sam trening to nie wszystko. Zachęcam na prawdziwy trening dla kobiet, dieta odchudzająca w połączeniu z personalnym treningiem to gwarancja efektów.

OVERVIEW

This site trenerka.info presently has a traffic ranking of zero (the smaller the superior). We have evaluated zero pages within the website trenerka.info and found sixteen websites referring to trenerka.info. We have noted four contacts and addresses for trenerka.info to help you communicate with them. We have noted one social communication accounts acquired by this website. This site trenerka.info has been online for six hundred and eighty-three weeks, three days, eight hours, and twenty-four minutes.
Links to this site
16
Contacts
4
Locations
4
Social Links
1
Online Since
Jun 2011

TRENERKA.INFO RANKINGS

This site trenerka.info is seeing varying quantities of traffic for the duration of the year.
Traffic for trenerka.info

Date Range

1 week
1 month
3 months
This Year
Last Year
All time
Traffic ranking (by month) for trenerka.info

Date Range

All time
This Year
Last Year
Traffic ranking by day of the week for trenerka.info

Date Range

All time
This Year
Last Year
Last Month

TRENERKA.INFO HISTORY

This site trenerka.info was first recorded on June 03, 2011. It is currently six hundred and eighty-three weeks, three days, eight hours, and twenty-four minutes old.
REGISTERED
June
2011

DOMAIN LENGTH OF LIFE

13
YEARS
1
MONTHS
3
DAYS

LINKS TO BUSINESS

KSW Kyokushin

Trening wg stałego grafiku rozpoczynamy od środy 4 kwietnia. 24 marca w Józefowie rozegrano XIX Turniej Karate o Puchar Burmistrza. W zawodach wzięło udział 472 zawodników. Poziom stale rośnie, a do większej zdobyczy zabrakło być może odrobiny sprytu i doświadczenia, by wyrównane walki kończyć zwycięsko. Bierzemy się do pracy! Galeria zdjęć - Józefów 2018. Odbędzie się IX Junior KYOKUSHIN CUP.

Projektowanie stron internetowych, Strony internetowe Warszawa

Autorski CMS, CRM oraz. Z unikalną, estetyczną szatą. Sklep internetowy, sklepy internetowe, oprogramowanie, sklepów internetowych, sklepy oprogramowanie, sklep, sklepy, funkcjonalność sklepu, sklepu internetowego, dokumentacja, sklepu, demo sklepu, sklepów, internetowych, jak założyć sklep.

Justekmakemesmile blog lifestylowy, przyprawiony szczyptą humoru i pozytywnej energii.

Trudny wybór idealnej sukni ślubnej. Suknia ślubna definiuje i charakteryzuje nasze marzenia, byłoby jeszcze lepiej gdyby definiowała . Dlaczego nie czuję instynktu macierzyńskiego. Jakiś czas temu, a dokładniej 9 lat temu na jednym z portali internetowych udzielałam porad maśc. Sklepowe lustra kłamią czyli fikcja w przymierzalni. Wchodzisz do przymierzalni, zakładasz bombową kieckę, patrzysz i oczom nie wierzysz.

Blue SWEATPANTS

Poniedziałek, 6 kwietnia 2015. Mix zdjęć - idzie wiosna. Pojawiam się dzisiaj z garścią zdjęć, które udało mi się zrobić w ostatnich tygodniach. Niektóre pewnie nie są najświeższe, ale wydaje mi się, że pstrykałam je wczoraj. Mam nadzieję, że przyjmiecie tą zalep dziurkę z optymizmem. Zostałam wielką fanką piankowego rollera. Teraz poluję na dłuższą wersję i chyba nawet znalazłam.

Szpilki na siłowni

Wtorek, 17 lutego 2015. Jak schudnąć czyli temat rzeka. Ćwiczysz i ćwiczysz, biegasz i skaczesz , dźwigasz i sapiesz a tu dalej NIC. Miały być długie nogi, pupa jak orzeszek, brzuch jak kaloryfer a tymczasem nogi to dwa kołki, pupa jakaś rozlazła a brzuch? Koło ratunkowe. Ehh życie a miało być tak pięknie! Udostępnij w usłudze Twitter.

Babskie sprawy

5 grzechów głównych doprowadzających skórę do przesuszenia. Czy Wasza skóra jest przesuszona, łuszczy się i jest mocno odwodniona? Powodem takiego stanu skóry mogą być gwałtowne zmiany temperatury, wiatr, czy też przebywanie w mocno ogrzewanych zimą pomieszczeniach. Niedziela, 16 lutego 2014. Już jakiś czas temu zakończyłam moje 16 dniowe wyzwanie z Tiffany, było rewelacyjnie! Niedziela, 19 stycznia 2014. A może coś nowego się dowiedziałyście? .

Walka o lepsze ciało

Poniedziałek, 21 września 2015. Wracam-nie było mnie tutaj rok. Napiszę w skrócie, bo nie chcę nikogo zanudzać. We wrześniu zaczęłam nową pracę-długie nadgodziny, brak czasu, potem doszedł mobing na każdym kroku i poniżanie. Dziś już tam nie pracuje i chociaż od miesiąca szukam pracy to kamień mi spadł z serca. Co teraz u mnie i na blogu? Zmienia się to,że przeczytałam parę lektur, blogów i artykułów np.

WHAT DOES TRENERKA.INFO LOOK LIKE?

Desktop Screenshot of trenerka.info Mobile Screenshot of trenerka.info Tablet Screenshot of trenerka.info

CONTACTS

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo Mogilskie 1

Krakow, malopolskie, 31-516

PL

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo Mogilskie 1

Krakow, malopolskie, 31-516

PL

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo Mogilskie 1

Krakow, malopolskie, 31-516

PL

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo Mogilskie 1

Krakow, malopolskie, 31-516

PL

TRENERKA.INFO HOST

We diagnosed that the main page on trenerka.info took five hundred and twenty milliseconds to download. Our crawlers could not find a SSL certificate, so in conclusion our parsers consider this site not secure.
Load time
0.52 seconds
SSL
NOT SECURE
Internet Address
95.211.17.26

NAME SERVERS

ns1.sgr.pl
ns2.sgr.pl

SERVER OPERATING SYSTEM

I discovered that this domain is weilding the sgr.pl server.

TITLE

Profesjonalny trening dla kobiet w Warszawie - Trenerka.info - Twój osobisty trener, instruktor fitness Warszawa

DESCRIPTION

Profesjonalny osobisty trener czyli Aleksandra Żelazo. Jestem instruktorką kulturystyki i fitness oraz trenerem personalnym. Zajmuję się indywidualnym treningiem w Warszawie jednak sam trening to nie wszystko. Zachęcam na prawdziwy trening dla kobiet, dieta odchudzająca w połączeniu z personalnym treningiem to gwarancja efektów.

CONTENT

This site states the following, "Jaką formę aktywności wybrać? Jak się zdrowo odżywiać? Tabata - intensywny czterominutowy trening." Our analyzers noticed that the web page said " Odporność na jesień dzięki ćwiczeniom." The Website also stated " O bieganiu - czy to sport dla Ciebie? Trening z naciskiem na poprawę dolnych partii ciała uda, pośladki. Mini trening nóg z rozciąganiem. FIT Body - total body workout. Blok 1 - rozgrzewka, usprawnienie. Blok 3 - core training." The website's header had trening dla kobiet as the most important keyword. It was followed by dobra dieta, dobra dieta odchudzająca, and skuteczna dieta odchudzająca which isn't as highly ranked as trening dla kobiet. The next words the site uses is trener personalny warszawa. trener osobisty was also included and could not be viewed by search crawlers.

MORE WEB SITES

Jitka Čtvrtečková - osobní trenér fitness a kulturistiky v Neratovicích - trenerkajitka

Fitcentrum Visla, Zhořelecká 2, Praha 8 - Bohnice. Jitka Čtvrtečková - osobní trenér - Neratovice. Využitím trenéra se vyvarujete poškození zdraví nesprávným cvičením, stejně jako chyb ve stravování, čímž dosáhnete lepších a rychlejších výsledků. OSOBNÍ TRENÉR FITNESS A KULTURISTIKY. Praha 8 - Bohnice Neratovice - Mělník. Trenérská škola Petra Stacha - Mistra Evropy. Nechcete-li v posilovně zbytečně ztrácet čas.

Trener Medialny

Zapraszamy na nasze szkolenia medialne. Poniedziałek, 27 lipca 2015. Szkolenie medialne bez trenera medialnego. Przygotowanie do występu w mediach przypomina trochę współpracę z trenerem gimnastyki sportowej. Dobry trener nauczy jak unikać urazów i kontuzji. Jedno z częściej zadawanych pytań dotyczy tego jak utrwalać nowe umiejętności pomiędzy kolejnymi sesjami szkoleniowymi.

Osobný tréner a poradca pre fitnes TrenerMilo.com

Chcete urobiť niečo pre svoje telo a nechcete strácať čas experimentovaním? Vaše odhodlanie a moje skúsenosti vás privedú na správnu cestu za lepšou postavou. Prečo trénovať so mnou? Mám svoje overené know-how, ktoré vám pomôže prekonať aj vaše slabé chvíľky. Pri cvičení podáte výkon, ale čo je dôležitejšie, vopred vás upozorním na chyby v cvičení aby ste sa nezranili - z praxe viem, že to človeka môže znechutiť alebo minimálne vyradiť na nejaký čas z tréningového procesu.

Blog Mlm Marketing sieciowy Dochód pasywny Wolność finansowa Zdrowie i Sukces w Biznesie XXI wieku

Blog Mlm Marketing sieciowy Dochód pasywny Wolność finansowa Zdrowie i Sukces w Biznesie XXI wieku. Tutaj dowiesz się jak skutecznie rozwijać swój Biznes Mlm czyli Marketing sieciowy i uzyskać zdrowie i sukces oraz wolność finansową dzięki dochodowi pasywnemu w najlepszym domowym Biznesie XXI wieku. Drogi Przyjacielu, czy też chcesz bezpłatnie otrzymywać moje porady? Zgadzam się z Polityką Prywatności. Domeny za 0 zł i Najlepszy Hosting. Sobota, 18 lipca 2015.